握筆姿勢(shì)不對(duì)易致近視

       眾所周知，很多不良生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致近視的產(chǎn)生。但是聽說(shuō)握筆姿勢(shì)不對(duì)易致近視？是謠言，還是真理？

研究發(fā)現(xiàn)在近視兒童中有一個(gè)現(xiàn)象：接近60%的孩子的右眼近視度數(shù)要比左眼高。深入研究后發(fā)現(xiàn)，孩子近視與握筆的姿勢(shì)正確與否有很大的關(guān)系。根據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，近視學(xué)生中95％左右的學(xué)生都存在對(duì)捏或交叉握筆現(xiàn)象。

握筆姿勢(shì)不正確是“罪魁禍?zhǔn)?/span>”？

日前，對(duì)近視眼青少年的調(diào)查研究有驚人的發(fā)現(xiàn)-----近視眼的最大成因不是傳統(tǒng)認(rèn)為的眼睛離書本太近，而是錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)。

握筆姿勢(shì)錯(cuò)誤也會(huì)引發(fā)近視的原因是：當(dāng)兒童保持標(biāo)準(zhǔn)坐姿時(shí)，如果握筆的拇指與食指對(duì)捏或交叉，手指就會(huì)遮擋視線，使他看不清筆尖，被迫低頭或頭部向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發(fā)病，加快近視的發(fā)展。這種握筆的姿勢(shì)一旦形成，就會(huì)使兒童為看清筆尖，頭部自然左傾，而且雙眼距離紙面更近，為近視埋下了隱患。

相反，如果采取拇指與食指不相碰的姿勢(shì)，不僅書寫時(shí)用力更科學(xué)，也不會(huì)遮擋住正常視物的目光，從而保證孩子用眼的科學(xué)。所以，從幼兒園教育開始，就要不斷糾正學(xué)生錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)，從源頭上控制近視少年的增長(zhǎng)。

不僅近視的發(fā)病與采用不同的握筆姿勢(shì)有關(guān)，屈光度的加深與錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)也相關(guān)。傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，正確的握筆姿勢(shì)的要點(diǎn)在于眼睛距離書本33厘米，胸口距離桌沿1拳寬，握筆處距離筆尖2厘米，但這種標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)的推廣并未能真正遏止近視發(fā)病率的不斷增長(zhǎng)。

怎樣讓孩子掌握正確的握筆姿勢(shì)?

正確的握筆應(yīng)采用三指握筆法。

具體要求是：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、中指分別從3個(gè)方向握住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無(wú)名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50度左右。握筆要做到“指實(shí)掌虛”，就是手指握筆要實(shí)，掌心要空，這樣書寫起來(lái)才能靈活運(yùn)筆。

如何養(yǎng)成良好的握筆習(xí)慣?

良好的握筆習(xí)慣，需要孩子從幼兒園開始形成。

幼兒園的孩子接觸筆主要是為了畫畫，所用工具是彩筆或油畫棒，久而久之，運(yùn)用彩筆和油畫棒的姿勢(shì)就影響了幼兒正確握筆姿勢(shì)的形成。

因此，家長(zhǎng)要讓孩子知道畫畫的時(shí)候用什么姿勢(shì)，寫字又用什么姿勢(shì)，這樣孩子就不會(huì)混亂了。還有，要隨時(shí)糾正孩子的握筆姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，可以每天抽出一段時(shí)間讓孩子端坐著練習(xí)寫字。